online cursus

Geweldloze Communicatie

Geweldloze Communicatie is dé standaard voor goed communiceren. In twaalf stappen leer je de basis van Geweldloze Communicatie. Je leert op je eigen tempo. Ieder hoofdstuk bevat korte audiofiles, en opdrachten. Je bent ongeveer 20 tot 30 minuten per hoofdstuk bezig. 

Ik begrijp dat je eerst wilt ontdekken of de cursus iets voor jou is. Daarom bied ik je de mogelijkheid om vrijblijven en kosteloos het hoofdstuk over Luisteren te ontvangen. 

Herken jij jezelf in de volgende punten? Dan ga je het hoofdstuk ‘Luisteren’ heel waardevol vinden.

Ontvang het hoofdstuk 'luisteren' helemaal gratis

"Na deze cursus heb jij betere gesprekken en dus betere relaties"

Laat vrijblijvend je gegevens achter en ontvang het hoofdstuk over Luisteren grastis.

Anke & Jan
Lees verder
"Het is echt fijn voor onze relatie. Het zorgt ervoor dat we weer op een fijnere manier met elkaar in gesprek zijn! Dank je wel!”
Gerard
Lees verder
"Fijne training over Geweldloze Communicatie. Duidelijk opzet en je leert elke week echt iets wat ik al in de praktijk merk. o.a. over altijd maar aardig willen zijn en daar niet gelukkiger van worden. Adviezen hoe je leert voor jezelf op te komen."
Adam
Lees verder
‘Als iedereen dit zou volgen zou de wereld een stuk gezelliger zijn’

Wat heeft de cursus te bieden?

Dit is wat je krijgt:

Wat heeft het hoofdstuk over luisteren te bieden?

Dit is wat je gratis ontvangt:

Klik op onderstaande knop en ontvang week 6 over 'Luisteren' gratis!

Wat cursisten zeggen over de cursus:

Mikhail
Lees verder
‘Mijn communicatie is duidelijker geworden en roept minder weerstand op bij de ander door deze cursus. Hier heb je de rest van je leven iets aan!’
Andre
Lees verder
‘De cursus leert je de basis van geweldloos communiceren en geeft je bewustwording en handvatten om beter te communiceren. Dit bevordert je omgang en begrip voor jezelf en anderen.’
Daniela
Lees verder
‘Het pad naar begrip, wederzijds respect en dus een betere wereld!’
Victor
Lees verder
‘Eigenlijk zou dit gewoon op de basisschool al getraind kunnen worden.’
Amanda
Lees verder
‘Deze cursus is eigenlijk een must voor iedereen. Hele mooie methodes om authentieker en eerlijker te communiceren. Tools die helpen je emoties en gedachtes duidelijker in kaart te brengen om vervolgens je verlangens puur en open te delen, ontwapenend en inzichtelijk tegelijkertijd. Het is een proces, dat veel oefening nodig heeft, maar wel hele mooie resultaten gaat geven.’ Her workshop helps them to understand and know where and why to massage, which specific target areas they should focus on to help with their performance and recovery as Muay Thai fighters.”
Rik
Lees verder
‘Het heeft veel blootgelegd aan de manier hoe ik met mijn partner communiceer.’
Adam Channel
Lees verder
'Ik zou het zeker aanraden. vooral aan mensen die te veel praten, haha. Maar dat is weer compleet een oordeel van mij. Ik kan zo afknappen op mensen die elkaar niet laten uitpraten . 'Spreken is zilver, zwijgen is goud.’

Hoe werkt het?

Geweldloze Communicatie is dé standaard voor goed communiceren. In twaalf stappen leer je de basis van Geweldloze Communicatie. Je leert op je eigen tempo. Ieder hoofdstuk bevat korte audiofiles, en opdrachten. Je bent ongeveer 20 tot 30 minuten per hoofdstuk bezig.

Ik adviseer een week per hoofdstuk de tijd te nemen.
Als je één hoofdstuk per dag óf per twee weken wil doen, dan kan dat natuurlijk ook. Na de cursus heb je alle essentiële vaardigheden om ieder gesprek met verschillende meningen en standpunten terug te brengen naar een plek van wederzijds begrip!

De onderdelen van de cursus:

Week 1: Waarneming

Wat is de beste potgrond voor een vruchtbaar gesprek? Hoe zorg ik er voor dat we hetzelfde zien?

Week 2: Gevoel

Hoe kan ik mijn gevoel uiten zonder dat de ander ‘schuld’ hoort, of zich verantwoordelijk voelt voor mijn gevoel?

Week 3: Behoefte

Hoe verwoord ik écht duidelijk wat ik wil, zonder dat een ander direct de verdediging schiet?

Week 4: Verzoek

Hoe maak ik een duidelijk verzoek, en wat is het effect als ik of de ander iets gaat afdwingen of eisen?

Week 5: Oordelen

Hoe vertaal ik mijn oordelen naar een boodschap die de ander wél bereid is om naar te luisteren?

Week 6: Luisteren

Sluiten mijn luistervaardigheden ook aan bij de luister-wens van de verteller? En wat zijn mijn luister-valkuilen?

Week 7: Verantwoordelijkheid

Wat doe ik als iemand mij verantwoordelijk maakt voor zijn of haar gevoel? En hoe merk ik dit op?

Week 8: Boosheid

Hoe kan ik mijn boosheid, of die van de ander, omzetten naar iets waardevols?

Week 9: Samenwerken & onderhandelen

Hoe breng ik twee uiteenlopende meningen naar een plek van wederzijds begrip? Hoe kom bij de win-win?

Week 10: Groepen & Vergaderingen

“Je praat veel,... maar je zegt zo weinig"... Hoe maak ik vergaderingen efficiënter?

Week 11: Waardering

Hoe geef ik waardering? Hoe ontvang ik waardering? En wat is het verschil tussen een compliment en waardering?

Week 12: Lessen voor later

Hoe integreer ik al deze nieuwe kennis en vaardigheden in mijn dagelijkse leven? En wat kom ik waarschijnlijk allemaal tegen?

De cursus kan ook goed helpen bij problemen met vrienden of op het werk.

Kom jij dit wel eens tegen?

  • Ik raak steeds in conflict 
  • Ik irriteert me wel maar zegt er nooit wat van. 
  • Ik uit mijn irritaties wel, maar veel te direct. 
  • Ik houd lang mijn mond, en dan ontplof ik ineens. 
  • Ik weet de boodschap niet goed over te brengen. 
  • Ik blijft het gedrag van de ander maar slikken.
  • Mensen om je heen vinden mij te direct. 
  • Ik kan slecht nee zeggen, en laat over mij heen lopen. 
  • Ik ben een spraakwaterval en verlies de luisteraar.
  • Ik irriteer mij al tijden aan een persoon, maar weet niet hoe ik het duidelijk kan maken. 
  • Ik ben te veel een bazig type
  • Ik geef mijn mening veel te snel waardoor ik mensen kwijt raak.

Het resultaat: Hier doe je het voor!

Ik wil alleen maar blije cursisten.
Daarom geldt er een keiharde

'niet tevreden, geld terug' garantie.

No questions asked!

Waarom werkt het?

Je eigen tempo, je eigen focus.

De training is zo gemaakt dat jij op je eigen tempo met een aantal oefeningen en eye-openers in hele korte tijd een veel betere communicator wordt. Of je de training nu doet als, partner vriend of professional, het zal je laten groeien in jouw communicatie. Je kunt de training samen doen met je partner of buddy. Je kunt hem ook alleen doen. 

Waarom geweldloze communicatie? 

Geweldloze communicatie is dé standaard voor duidelijke, heldere en bewuste communicatie. Het is te begrijpen voor iedereen ongeacht je communicatieve niveau. Het gaat in essentie over twee vragen; wat voel ik? en wat wil ik? Deze twee vragen zijn voor de meeste mensen  moeilijk om écht een antwoord op te geven.