online cursus
Geweldloze Communicatie
- Je wilt je relaties verbeteren met je partner, vrienden en collega’s
- Je wilt vaardigheden die werken, en blijven werken
- Je bent gemotiveerd om jouw / jullie communicatie écht aan te pakken!
Na deze cursus heb jij betere gesprekken en dus betere relaties"
Psycholoog & relatietherapeut Coos Cobelens
Kosten € 150
online cursus
Geweldloze Communicatie
- Je wilt je relaties verbeteren met je partner, vrienden en collega’s
- Je wilt vaardigheden die werken, en blijven werken
- Je bent gemotiveerd om jouw / jullie communicatie écht aan te pakken!
Na deze cursus heb jij betere gesprekken en dus betere relaties"
Psycholoog & relatietherapeut Coos Cobelens
Kosten € 150
Als jij jezelf in de onderstaande stellingen herkent, dan is het écht tijd om er iets aan te doen!
Dit kom ik tegen in mijn relatie:
- Ik heb terugkerende ruzies met mijn partner
- We maken wel ruzie maar we lossen niets op.
- Mijn partner begrijpt me niet (en ik mijn partner ook niet meer)
- Ik heb ruzies over de opvoeding.
- Ik wil dat mijn partner beter luistert.
- Mijn partner wil dat ik beter luister.
- We klinken soms net als onze eigen vader of moeder.
- We maken ruzie als twee kinderen….ja maar jij….ja maar jij….
- De periodes van zwijgen worden langer en langer.
- We worden steeds cynischer.
- De gesprekken missen diepgang.
- Moeilijke gesprekken worden vermeden.
- Ik heb meer een broer/zus relatie dan een liefdesrelatie met mijn partner
Het resultaat: Hier doe je het voor!
- Een veel fijnere relatie.
- Als volwassenen over problemen, moeilijkheden en irritaties kunnen praten.
- Wel lol, én ook diepgang in de gesprekken.
- Dingen écht uitpraten zonder dat het blijft sluimeren.
- Voelen dat er ruimte is voor verdriet, twijfel en boosheid.
- Voelen dat je rustig blijft als de ander ergens zit wat jij niet meteen kan oplossen.
- Je partner weer willen steunen en andersom.
- Je veilig voelen in je relaties.
Wat cursisten zeggen over de cursus:
Hoe werkt het?
Ik adviseer een week per hoofdstuk de tijd te nemen.
Als je één hoofdstuk per dag óf per twee weken wil doen, dan kan dat natuurlijk ook. Na de cursus heb je alle essentiële vaardigheden om ieder gesprek met verschillende meningen en standpunten terug te brengen naar een plek van wederzijds begrip!
Luister hier wat je gaat leren (audio voorbeeld)
De onderdelen van de cursus:
Week 1: Waarneming
Wat is de beste potgrond voor een vruchtbaar gesprek? Hoe zorg ik er voor dat we hetzelfde zien?
Week 2: Gevoel
Hoe kan ik mijn gevoel uiten zonder dat de ander ‘schuld’ hoort, of zich verantwoordelijk voelt voor mijn gevoel?
Week 3: Behoefte
Hoe verwoord ik écht duidelijk wat ik wil, zonder dat een ander direct de verdediging schiet?
Week 4: Verzoek
Hoe maak ik een duidelijk verzoek, en wat is het effect als ik of de ander iets gaat afdwingen of eisen?
Week 5: Oordelen
Hoe vertaal ik mijn oordelen naar een boodschap die de ander wél bereid is om naar te luisteren?
Week 6: Luisteren
Sluiten mijn luistervaardigheden ook aan bij de luister-wens van de verteller? En wat zijn mijn luister-valkuilen?
Week 7: Verantwoordelijkheid
Wat doe ik als iemand mij verantwoordelijk maakt voor zijn of haar gevoel? En hoe merk ik dit op?
Week 8: Boosheid
Hoe kan ik mijn boosheid, of die van de ander, omzetten naar iets waardevols?
Week 9: Samenwerken & onderhandelen
Hoe breng ik twee uiteenlopende meningen naar een plek van wederzijds begrip? Hoe kom bij de win-win?
Week 10: Groepen & Vergaderingen
“Je praat veel,... maar je zegt zo weinig"... Hoe maak ik vergaderingen efficiënter?
Week 11: Waardering
Hoe geef ik waardering? Hoe ontvang ik waardering? En wat is het verschil tussen een compliment en waardering?
Week 12: Lessen voor later
Hoe integreer ik al deze nieuwe kennis en vaardigheden in mijn dagelijkse leven? En wat kom ik waarschijnlijk allemaal tegen?
De cursus kan ook goed helpen bij problemen met vrienden of op het werk.
Kom jij dit wel eens tegen?
- Ik raak steeds in conflict
- Ik irriteert me wel maar zegt er nooit wat van.
- Ik uit mijn irritaties wel, maar veel te direct.
- Ik houd lang mijn mond, en dan ontplof ik ineens.
- Ik weet de boodschap niet goed over te brengen.
- Ik blijft het gedrag van de ander maar slikken.
- Mensen om je heen vinden mij te direct.
- Ik kan slecht nee zeggen, en laat over mij heen lopen.
- Ik ben een spraakwaterval en verlies de luisteraar.
- Ik irriteer mij al tijden aan een persoon, maar weet niet hoe ik het duidelijk kan maken.
- Ik ben te veel een bazig type
- Ik geef mijn mening veel te snel waardoor ik mensen kwijt raak.
Het resultaat: Hier doe je het voor!
- Weer lekkerder samenwerken zonder gedoe.
- Jezelf durven uiten en irritaties niet meer inhouden.
- Uit het jij bakken en getouwtrek stappen.
- Je niet meer inhouden omdat je bang bent voor het gevolg.
- Weer lekkerder samenwerken met je collega’s
- In contact blijven juist als de meningen en standpunten uit elkaar liggen.
- Niet meer ja zeggen tegen een ander, terwijl het eigenlijk een nee is.
- Efficiënt en doelgericht samenwerken zonder te verdwijnen in een brei van tekst.
- Genieten van echte gesprekken met diepgang.
Ik wil alleen maar blije cursisten.
Daarom geldt er een keiharde
'niet tevreden, geld terug' garantie.
No questions asked!
Waarom werkt het?
Je eigen tempo, je eigen focus.
De training is zo gemaakt dat jij op je eigen tempo met een aantal oefeningen en eye-openers in hele korte tijd een veel betere communicator wordt. Of je de training nu doet als, partner vriend of professional, het zal je laten groeien in jouw communicatie. Je kunt de training samen doen met je partner of buddy. Je kunt hem ook alleen doen.
Waarom geweldloze communicatie?
Geweldloze communicatie is dé standaard voor duidelijke, heldere en bewuste communicatie. Het is te begrijpen voor iedereen ongeacht je communicatieve niveau. Het gaat in essentie over twee vragen; wat voel ik? en wat wil ik? Deze twee vragen zijn voor de meeste mensen moeilijk om écht een antwoord op te geven.
tel +31642908445
Website by Nomad Cartel
Graphic design by