online cursus

Geweldloze Communicatie

Na deze cursus heb jij betere gesprekken en dus betere relaties"

Psycholoog & relatietherapeut Coos Cobelens

Kosten € 150

online cursus

Geweldloze Communicatie

Na deze cursus heb jij betere gesprekken en dus betere relaties"

Psycholoog & relatietherapeut Coos Cobelens

Kosten € 150​

Marieke
Cursist
Lees verder
"Ik had verwacht dat het online minder goed zou werken, maar het werkt juist heel goed! De online cursus was boven mijn verwachting. En écht een aanvulling op het boek."
Anke en Jan
Cursisten
Lees verder
"Het is echt fijn voor onze relatie. Het zorgt ervoor dat we weer op een fijnere manier met elkaar in gesprek zijn! Dank je wel!”
Lotte
Cursist & Relatie Coach
Lees verder
"Deze online cursus heeft me veel gebracht. Ik merk dat ik de lessen al veel toepas in mijn werk; afgelopen week al in een team dat ik train en zojuist in relatiecoaching. Heel fijn!"
Johan
Cursist
Lees verder
"Ik heb deze mooie training afgerond en ben zeer tevreden met wat ik heb geleerd. Het resultaat in mijn relaties is al zichtbaar en daar ben ik zeer blij mee."
Gerard
Cursist
Lees verder
"Fijne training over Geweldloze Communicatie. Duidelijk opzet en je leert elke week echt iets wat ik al in de praktijk merk. o.a. over altijd maar aardig willen zijn en daar niet gelukkiger van worden. Adviezen hoe je leert voor jezelf op te komen."
Nienke
Cursist
Lees verder
"Onwijs bedankt voor deze cursus. Ik ben heel erg enthousiast. Er gaat een wereld voor me open merk ik. Ik vind het werkelijk life-changing!"
Vorige
Volgende

Als jij jezelf in de onderstaande stellingen herkent, dan is het écht tijd om er iets aan te doen!

Dit kom ik tegen in mijn relatie:

  • Ik heb terugkerende ruzies met mijn partner
  • We maken wel ruzie maar we lossen niets op.
  • Mijn partner begrijpt me niet (en ik mijn partner ook niet meer)
  • Ik heb ruzies over de opvoeding.
  • Ik wil dat mijn partner beter luistert.
  • Mijn partner wil dat ik beter luister.
  • We klinken soms net als onze eigen vader of moeder.
  • We maken ruzie als twee kinderen….ja maar jij….ja maar jij….
  • De periodes van zwijgen worden langer en langer.
  • We worden steeds cynischer.
  • De gesprekken missen diepgang.
  • Moeilijke gesprekken worden vermeden.
  • Ik heb meer een broer/zus relatie dan een liefdesrelatie met mijn partner

Het resultaat: Hier doe je het voor!

Hoe werkt het?

Geweldloze Communicatie is dé standaard voor goed communiceren. In twaalf stappen leer je de basis van Geweldloze Communicatie. Je leert op je eigen tempo. Ieder hoofdstuk bevat korte audiofiles, en opdrachten. Je bent ongeveer 20 tot 30 minuten per hoofdstuk bezig.

Ik adviseer een week per hoofdstuk de tijd te nemen.
Als je één hoofdstuk per dag óf per twee weken wil doen, dan kan dat natuurlijk ook. Na de cursus heb je alle essentiële vaardigheden om ieder gesprek met verschillende meningen en standpunten terug te brengen naar een plek van wederzijds begrip!

De onderdelen van de cursus:

Week 1: Waarneming

Wat is de beste potgrond voor een vruchtbaar gesprek? Hoe zorg ik er voor dat we hetzelfde zien?

Week 2: Gevoel

Hoe kan ik mijn gevoel uiten zonder dat de ander ‘schuld’ hoort, of zich verantwoordelijk voelt voor mijn gevoel?

Week 3: Behoefte

Hoe verwoord ik écht duidelijk wat ik wil, zonder dat een ander direct de verdediging schiet?

Week 4: Verzoek

Hoe maak ik een duidelijk verzoek, en wat is het effect als ik of de ander iets gaat afdwingen of eisen?

Week 5: Oordelen

Hoe vertaal ik mijn oordelen naar een boodschap die de ander wél bereid is om naar te luisteren?

Week 6: Luisteren

Sluiten mijn luistervaardigheden ook aan bij de luister-wens van de verteller? En wat zijn mijn luister-valkuilen?

Week 7: Verantwoordelijkheid

Wat doe ik als iemand mij verantwoordelijk maakt voor zijn of haar gevoel? En hoe merk ik dit op?

Week 8: Boosheid

Hoe kan ik mijn boosheid, of die van de ander, omzetten naar iets waardevols?

Week 9: Samenwerken & onderhandelen

Hoe breng ik twee uiteenlopende meningen naar een plek van wederzijds begrip? Hoe kom bij de win-win?

Week 10: Groepen & Vergaderingen

“Je praat veel,... maar je zegt zo weinig"... Hoe maak ik vergaderingen efficiënter?

Week 11: Waardering

Hoe geef ik waardering? Hoe ontvang ik waardering? En wat is het verschil tussen een compliment en waardering?

Week 12: Lessen voor later

Hoe integreer ik al deze nieuwe kennis en vaardigheden in mijn dagelijkse leven? En wat kom ik waarschijnlijk allemaal tegen?

De cursus kan ook goed helpen bij problemen met vrienden of op het werk.

Kom jij dit wel eens tegen?

  • Ik raak steeds in conflict 
  • Ik irriteert me wel maar zegt er nooit wat van. 
  • Ik uit mijn irritaties wel, maar veel te direct. 
  • Ik houd lang mijn mond, en dan ontplof ik ineens. 
  • Ik weet de boodschap niet goed over te brengen. 
  • Ik blijft het gedrag van de ander maar slikken.
  • Mensen om je heen vinden mij te direct. 
  • Ik kan slecht nee zeggen, en laat over mij heen lopen. 
  • Ik ben een spraakwaterval en verlies de luisteraar.
  • Ik irriteer mij al tijden aan een persoon, maar weet niet hoe ik het duidelijk kan maken. 
  • Ik ben te veel een bazig type
  • Ik geef mijn mening veel te snel waardoor ik mensen kwijt raak.

Het resultaat: Hier doe je het voor!

Ik wil alleen maar blije cursisten.
Daarom geldt er een keiharde

'niet tevreden, geld terug' garantie.

No questions asked!

Waarom werkt het?

Je eigen tempo, je eigen focus.

De training is zo gemaakt dat jij op je eigen tempo met een aantal oefeningen en eye-openers in hele korte tijd een veel betere communicator wordt. Of je de training nu doet als, partner vriend of professional, het zal je laten groeien in jouw communicatie. Je kunt de training samen doen met je partner of buddy. Je kunt hem ook alleen doen. 

Waarom geweldloze communicatie? 

Geweldloze communicatie is dé standaard voor duidelijke, heldere en bewuste communicatie. Het is te begrijpen voor iedereen ongeacht je communicatieve niveau. Het gaat in essentie over twee vragen; wat voel ik? en wat wil ik? Deze twee vragen zijn voor de meeste mensen  moeilijk om écht een antwoord op te geven. 

Doe de cursus samen!

Je kan de cursus ook samen doen! Bijvoorbeeld met je partner, vriend of collega. Mét iemand de cursus volgen is leuk en kan het leer effect versterken. Je deelt ervaringen met elkaar en je krijgt wekelijks een (optionele) gespreksopdracht om samen te oefenen. Dit stimuleert het leereffect. Als je geen buddy hebt en wél wil, mail mij dan en dan probeer ik je te matchen.